Du möchtest deinen Blick stärker nach innen nehmen? Dich vom Außen nicht mehr so stark treiben lassen? Mehr auf deinen Körper, deine Bedürfnisse und deine innere Stimme hören?
Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne
Ich lade dich herzlich dazu ein, dich gemeinsam mit mir auf diesen Weg zu begeben und deinem Körper, Geist und deiner Seele etwas Gutes zu tun. Ich freue mich auf dich!
Ab sofort kannst du dich für folgende Kurse anmelden:
1 x 75 Min. | 03.06. | 20:30 - 21:45 Uhr
Du hast bereits das Autogene Training erlernt, dir fällt es aber schwer ohne Anleitung alleine zu üben? Dann nimm an einer der offenen Kursstunden teil. Gemeinsam praktizieren wir diese erprobte Entspannungstechnik, eingerahmt von jeweils einem philosophischen Thema, das von Stunde zu Stunde variiert.
Auch diejenigen, die gerne mit dem Autogenen Training starten möchten, sind herzlich willkommen. Quasi perfekt, um diese Entspannungstechnik einmal kennenzulernen. Denn bei regelmäßiger Anwendung kann das Autogene Training nach Schulz dir dabei helfen, Stress abzubauen und daraus resultierende Symptome wie unter anderem innere Unruhe, Gereiztheit, Ein- & Durchschlafstörungen oder Bluthochdruck zu lindern.
Für diese Stunde benötigst du eine Gymnastik- oder Yogamatte, eine Wolldecke und ein kleines Kissen. Zeitnah vor Stundenstart erhältst du die Zoom-Einwahldaten sowie weitere Infos.
Informationen zur Online-Streitbeilegung: Die Europäische Kommission stellt unter folgendem Link eine Plattform zur außergerichtlichen Beilegung von Streitigkeiten bereit: http://ec.europa.eu/consumers/odr/
Unsere E-Mail-Adresse:
hallo@bewusstentspannen.com
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